学校以“高远的理想，精深的学术，强健的体魄，恬美的心境”为育人目标，倡导同学们加强锻炼，因此，在良乡校区建设有各种各类体育基础设施。这些场地不仅是体育课的教学场所，也是课余时间时间同学们锻炼娱乐的重要场地。
　　良乡校区田径场，拥有标准的四百米跑道和一个标准足球场，铺设了人造草皮。足球场既可以满足11人制的大场比赛，也可以划分为两个小型球场。标准的塑胶跑道是跑步爱好者的最爱，早晚之际，这里热火朝天，不少同学还会在这里抖空竹、跳绳、踢毽子。田径场是灯光场地，晚上提供照明，22:00熄灯。田径场还建有看台，运动会、开学典礼、军训阅兵和一些大型文体活动都使用田径场举行。
　　学校在南北两个校区均建设有多块篮球场。南校区田径场南侧，学校建有8块标准篮球场，经常会有不同球队之间的火热赛事，当然还有不少篮球爱好者在这里切磋技艺。在这个区域，学校还单独建有一个多功能篮球场，环形看台设计，不仅方便观众观赛，还能为轮滑爱好者提供练习场地。篮球场为夜间灯光球场，22：00熄灯。为了方便北校区同学运动，学校在北湖之畔的银杏林中建设了北区篮球场，8块标准篮球场地和灯光配备，不仅满足同学的运动需求，也为同学们提供了独具特色的优美运动环境。
　　作为高校运动设施，网球和排球场也是必备，在南区篮球场边还设置有6块标准网球场地和3块排球场地，网球场地使用均为免费。除集中的运动设施外，学校在宿舍楼宇之间还建设了一批羽毛球场地，在校医院前和南区食堂旁边安装了乒乓球台，在疏桐园B和C栋之间设有健身器材。
　　最后向大家介绍一个最具特色北理工运动场地，那就是环境优美的北湖环胡步道，学校在北湖周围铺设了全长1050米的塑胶步道，将运动融入美景中，成为不少同学的选择，每年学校还会组织班级环湖长跑比赛，已经成为一项品牌活动。
　　在大学中的学习生活，健康的身体是第一保障，希望同学们能够注重健康，加强锻炼，享受阳光的每一天！